5 Basit Teknikleri için el şişmesi
Olası Sıhhat Problemlerı Inç şustalıkliği kâh alerjik reaksiyonlar, yaralanmalar veya artrit gibi afiyet sorunlarından kaynaklanabilir. Eğer şmaslahatlik mütemadi hale geliyorsa yahut ağrı, kızarıklık kadar öbür belirtilerle birlikteyse, bir sağlık mahirına danışmanızda yarar var.Alıştırma: Kolay revişler yahut bacaklar